Probiotyki to bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym oraz pochwie, ich zadaniem jest utrzymywanie właściwej dla zdrowia flory bakteryjnej w organizmie. Sprzyjają trawieniu oraz odpowiadają za odporność organizmu.
Na rynku występują probiotyki w dwóch formach: leków i suplementów diety.
Jedne i drugie mają swoje zastosowanie i warto po nie sięgać. W formie leków przyjmowane są w przypadku wrzodów żołądka, podczas lub po terapii antybiotykowej oraz przy biegunkach rotawirusowych i przy infekcjach pochwy.
W przypadku probiotyków – suplementów diety sprawdzą się one doskonale w regulowaniu flory bakteryjnej żołądka i jelit po zatruciach i biegunkach np. wywołanych podróżą. Probiotyki powinny także stosować osoby z zaparciami i wzdęciami, pomagają one bowiem w tych dolegliwościach. Stanowią także dobry sposobu na stabilizację flory w okolicach intymnych po przebytych infekcjach.
Warto pamiętać, że probiotyki ginekologiczne oraz te związane z układem trawienny to różne rodzaje probiotyków, bowiem szczepy bakterii są w nich inne. Zatem przyjmując probiotyki jelitowe nie wyrównam flory okolic intymnych.
Zaletą suplementów probiotycznych jest fakt, że są one dostępne bez recepty, można zatem sięgnąć po nie w każdej chwili, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba. Warto także zwracać uwagę na pochodzenie szczepów bakterii, najlepsze probiotyki to te pochodzące z Polski lub dostosowane do naszego regionu geograficznego, bowiem w różnych miejscach globu flora bakteryjna ludzi różni się od siebie.
